「ダイエットしたいけど、

ストイックすぎるのは続かない…」

「激しい運動は無理だけど、

自分なりに気を配っている工夫ならある！」

そんな経験、ありませんか？✨

ガチガチの厳しい食事制限や激しい運動ではなく、

「これなら無理なく続けられる！」

「こんなマイルールで楽しくやってます」

といった、みなさんのリアルな知恵をぜひ教えてください♪

本気（ガチ）で健康や体型に向き合いながらも、

自分らしくゆる〜く続けている工夫なら何でも大歓迎です！

開催期間

2026年10月09日(金)〜2026年10月31日(土)

参加条件

以下指定ハッシュタグをつけて記事を投稿してください。

「#ゆるがちダイエット」

※アイテムを投稿するにはPickリンクをつけて投稿してください。

※ハッシュタグは本ページから投稿に遷移された際、自動でエディタに設定されますので消さないようにご注意ください。

✨初心者さんも、ベテランさんも必見✨

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